चिरौंजी आपके चेहरे में निखार ला सकती है जानिए कैसे?

चिरौंजी का उपयोग अक्सर दूध के साथ खीर बनाने के लिए या फिर सूखे मेवे के रूप में किया जाता है इसमें कई प्रकार के एंटीबैक्टीरियल गुण और मिनिरल्स पाए जाते हैं

चिरौंजी में एंटीबैक्टीरियल गुण के साथ-साथ ऐसे मिनिरल्स मौजूद होते हैं जो सिर्फ skin के लिए ही नहीं बल्कि आपकी बालों के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं साथ ही साथ इसमें ऐसे गुण भी मौजूद होते हैं जो आपके शरीर के स्किन के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं यदि आपकी स्किन पर छोटे छोटे दाने दाग धब्बे और मुंहासे जैसी समस्या है तो इसे आप chironji की सहायता से काफी आसानी से खत्म कर सकते हैं और आप अपनी खूबसूरती को और ज्यादा खूबसूरत बना सकते हैं तो चलिए जानते हैं की chiroli का उपयोग करके किस तरह से आप अपने चेहरे में निखार ला सकते हैं

चिरौंजी के फायदे

जब भी किसी ड्राई फूड की बात आती है तो हमारे दिमाग में बस एक ही ख्याल आता है काजू बादाम किसमिस लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह छोटे छोटे दाने वाली चिरौंजी आपके हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होती है क्योंकि chironji के अंदर एंटी ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो हमारे शरीर में बुढ़ापे को रोकने के लिए काफी ज्यादा कारगर साबित होता है साथ ही साथ चिरौंजी के अंदर प्रोटीन भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है

सिर्फ इतना ही नहीं बल्कि प्रोटीन के साथ इसमें अन्य कई प्रकार के मिनिरल्स भी पाए जाते हैं जो हमारे हेल्थ के लिए काफी लाभदायक होते हैं यही कारण है कि चिरौंजी का उपयोग करके आप अपनी स्किन को और ज्यादा glowing कर सकते हैं

Chiraunji वैसे तो काफी ज्यादा फायदेमंद होती है लेकिन जब भी आप चिरौंजी खाना चाहते हैं तो इसे खाने से पहले आपको हल्का सा रोस्ट जरूर कर लेना चाहिए क्योंकि चिरौंजी के अंदर एलीमर नाम का एंजाइम पाया जाता है जो चिरौंजी के रोस्ट करने की वजह से एक्टिवेट हो जाता है और चिरौंजी जितना फायदा बिना रोस्ट किए खाने पर देती है उस से 7 गुना अधिक फायदा रोस्ट करने के बाद मिलता है

चिरौंजी का उपयोग आप जब भी डाइट में उपयोग की जाने वाली किसी भी चीज में करते हैं तो इसे एक बार रोस्ट जरूर कर लेना चाहिए जिसकी वजह से इसके एंजाइम एक्टिवेट हो जाते हैं और एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा काफी ज्यादा बढ़ जाती है जिससे शरीर के अंदर फ्री रेडिकल्स को कंट्रोल करने की मात्रा बढ़ जाएगी और इस तरह से आप अपनी ढलती उम्र को कंट्रोल कर सकते हैं

इसका उपयोग करने के लिए आप चाहे तो रोस्ट की हुई चिरौंजी का अच्छी तरह से ग्रेंडर करके पाउडर तैयार कर सकते हैं और इसे एक एक चम्मच उपयोग कर सकते हैं इस पाउडर को आप दूध में मिलाकर भी पी सकते हैं जिससे यदि आपको प्रोटीन कम होने की समस्या है तो इससे छुटकारा पाया जा सकता है और इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपके त्वचा में एक नई स्फूर्ति प्रदान करेंगे

स्किन के लिए चिरौंजी पाउडर का उपयोग

आप अपने स्क्रीन के लिए ग्रेंडर किए गए चिरौंजी पाउडर का उपयोग कर सकते हैं इसके लिए आपको कुछ और चीजें भी इस्तेमाल करनी होगी जिनको मिलाकर आपकी स्किन के लिए एक अच्छा फेस पैक तैयार हो जाएगा chironji से फेस पैक बनाने के लिए आपको आधा चम्मच चंदन के पाउडर की भी आवश्यकता होगी इसके साथ ही आपको मुल्तानी मिट्टी का भी उपयोग करना होगा

यदि आप की स्किन ज्यादा ऑयली है तो आपको मुल्तानी मिट्टी जरूर मिलाना चाहिए क्योंकि बहुत लोगों के चेहरे पर चिरौंजी सूट नहीं करती है जिसकी वजह से उनकी त्वचा और भी ज्यादा ऑयली हो जाती है यदि आप यहां पर मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करते हैं तो यह आपके चेहरे पर अनचाहे आयल को रोकने में मदद करती है

चिरौंजी फेस पैक कैसे बनाएं

• चिरौंजी का फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले आपको एक चम्मच चिरौंजी पाउडर लेना होगा
• आधा चम्मच चंदन का पाउडर लेना होगा
• आधा चम्मच मुल्तानी मिट्टी लेना होगा
• इसके बाद आप उचित मात्रा में पानी मिलाकर इसे अच्छी तरह पेस्ट बना सकते हैं

जब आप इस पेस्ट को बना लेते हैं तो आपको इसे हफ्ते में दो बार उपयोग करना चाहिए इस फेस पैक को लगाने के बाद कम से कम 15 मिनट पर रखना चाहिए और 15 मिनट के बाद इसे ठंडे पानी से धो लेना चाहिए जिससे धीरे-धीरे आपके स्किन में ग्लो आने लगेगी इसके ज्यादातर नतीजे पहली या दूसरी बार में ही दिखाई देने लगते हैं

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