शरीर के अंदर toxins जमा होने पर कई सारी किडनी और लीवर से संबंधित समस्याएं होती हैं समस्याओं को खत्म करने के लिए, और पेट की टॉक्सिन को बाहर निकालने के लिए यह घरेलू तरीका अपना सकते हैं
(सभी प्रकार के BUSINESS IDEAS, LATEST NEWS, HEALTH TIPS, HINDI NEWS, हिंदी समाचार के लिए फेसबुक ग्रुप से जुड़े (यदि टेलीग्राम यूज़ करते हैं तो टेलीग्राम ग्रुप ज्वाइन करें और लेटेस्ट नोटिफिकेशन प्राप्त करें)
| Whatsapp Group | Join Now |
| Join Facebook | Join & Follow |
| Follow on Google | Google news |
| Telegram Group | Join Now |
हमारे शरीर को लिवर और किडनी मुख्य फंक्शन होते हैं जिसकी वजह से हम जो भी खाते पीते हैं उन्हें पचाने में मदद मिलती है लेकिन कई बार हम ऐसी चीजें खा लेते हैं जिसकी वजह से हमारे लीवर पर काफी ज्यादा प्रभाव पड़ता है
लिवर अधिक मात्रा में toxins जमा हो जाने पर इसके फंक्शन सही तरीके से कार्य करना बंद कर देते हैं जिसकी वजह से पेट संबंधी कई प्रकार की समस्याएं देखी जाती हैं
सामान्य भाषा में समझे तो यदि आप किसी ऐसी चीज का सेवन करते हैं जो कि बहुत ज्यादा ऑयली होती हैं तली भुनी चीजें हमारे स्वास्थ्य को बिगाड़ने के लिए अधिक जिम्मेदार होती हैं
शरीर के toxins को बाहर निकालने से पहले आपको इस बारे में अभी एक बार अवश्य सोचना चाहिए और हमेशा ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जो कि हमारे लिवर और किडनी जैसे प्रमुख बॉडी पार्ट को सुचारू रूप से कार्य करने में सहायक होती हैं
इसलिए जहां तक संभव हो हमेशा यह प्रयास करें कि बाहर की चीजें जैसे पिज़्ज़ा, बर्गर, समोसे, कचौरी इत्यादि का सेवन बहुत ही कम मात्रा में करें, क्योंकि यदि आप अधिक मात्रा में ऐसी खाने पीने वाली चीजों का सेवन करते हैं तो यह हमारे पाचन तंत्र पर अधिक प्रभाव डालता है
चिकित्सकों के द्वारा यह सलाह दी जाती है कि आपको अपनी बॉडी पार्ट को सही तरीके से कार्य करने के लिए कभी ना कभी समय निकाल कर toxins को बाहर निकालने के लिए उपाय अवश्य करना चाहिए
इस क्रिया से आपका बॉडी पार्ट् रिलैक्स महसूस करता है और उसके फंक्शन सही तरीके से कार्य करने के लिए स्वतंत्र होते हैं
अक्सर फास्टिंग करने की सलाह दी इसीलिए दी जाती है कि आपकी बॉडी पार्ट को सुचारू रूप से कार्य करने में मदद मिल सके जिसकी वजह से आपका पाचन तंत्र सही तरीके से कार्य करता रहे
इसे भी पढ़ें: Constipation: कब्ज से रहते हैं परेशान तो घर पर बनाएं यह पेट साफ करने वाला पाउडर
धनिया जो कि हमारे किचन में बहुत ही आसानी से उपलब्ध होता है इसका उपयोग सब्जियों में अक्सर किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि धनिया हमारे शरीर के टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद कर सकता है
धनिया का पानी बनाना काफी आसान है साथ ही साथ यह पूरी तरह से प्राकृतिक होता है जिसकी वजह से इसका कोई नुकसान भी नहीं होता है इसे आप बहुत ही आसानी से अपने घर पर बना सकते हैं और जरूरत पड़ने पर इसका सेवन कर सकते हैं
टॉक्सिन को बाहर निकालने के लिए धनिया काफी ज्यादा मददगार साबित होता है यदि आप टॉक्सिन को बाहर निकालना चाहते हैं तो आपको हरा धनिया लेकर इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर 1 लीटर पानी में उबालकर रख लेना चाहिए
यदि आप किस धनिया के पानी को रोजाना सुबह के वक्त सेवन करते हैं तो कुछ ही दिनों में शरीर के टॉक्सिन को बाहर निकालने में मददगार साबित होता है
अस्वीकरण- यहां पर दी गई जानकारी किसी चिकित्सा का विकल्प नहीं है यह जानकारी सामान्य तौर पर आयुर्वेदिक पद्धति के अनुसार दी गई है यदि आपको हेल्थ से संबंधित कोई भी समस्या महसूस होती है तो आपको सबसे पहले अपने चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए
