पेट फूलने और गैस की समस्या से परेशान हैं तो अपनाएं यह घरेलू उपाय

आपका पेट फुला रहता है और पेट में गैस की समस्या हमेशा बनी रहती है तो यह घरेलू उपाय अपना कर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं

(सभी प्रकार के BUSINESS IDEASLATEST NEWSHEALTH TIPSHINDI NEWSहिंदी समाचार के लिए फेसबुक ग्रुप से जुड़े (यदि टेलीग्राम यूज़ करते हैं तो टेलीग्राम ग्रुप ज्वाइन करें और लेटेस्ट नोटिफिकेशन प्राप्त करें)

Whatsapp GroupJoin Now
Join FacebookJoin & Follow
Follow on GoogleGoogle news
Telegram GroupJoin Now

आज के इस लेख में हम आपको पेट फूलने और गैस की समस्या को दूर करने वाले घरेलू उपाय को बताने वाले हैं जिसके लिए आप साधारण सी घरेलू चीज को अपनाकर पेट फूलने और गैस की समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं यदि आप भी इस प्रकार की समस्या से अक्सर परेशान रहते हैं तो लेख को अंत तक अवश्य पढ़ें

पेट फूलने और गैस की समस्या एक आम बात है लेकिन जब यही समस्या लगातार बनी रहती है तो इसकी वजह से कई सारी बीमारियों का सामना करना पड़ता है हमारे किचन में कई सारी ऐसी वस्तुएं उपलब्ध होती हैं जो कि इन सभी साधारण समस्याओं को दूर करने में काफी ज्यादा मददगार होती हैं

सामान्य तौर पर लोग पेट फूलने की समस्या को दूर करने के लिए कई प्रकार की टेबलेट इत्यादि का उपयोग भी करते हैं लेकिन इससे भी यह समस्या पूरी तरह से ठीक नहीं होती है

आयुर्वेद में कई सारी ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का वर्णन किया गया है जो कि हमारे घर में ही उपलब्ध होती है लेकिन कई बार हमें इसकी जानकारी ना होने के कारण हम इनका उपयोग नहीं कर पाते हैं

आपने कई बार देखा होगा कई सारी ऐसी हेल्थ संबंधी समस्याएं होती हैं जो कि बहुत सारे उपचार करने से भी ठीक नहीं होते हैं लेकिन वही समस्याएं घरेलू नुक्से को अपनाकर बहुत ही आसानी से ठीक हो जाती है

इसे भी पढें: Constipation: कब्ज से रहते हैं परेशान तो घर पर बनाएं यह पेट साफ करने वाला पाउडर

पेट फूलने की समस्या को ठीक करने के घरेलू उपाय

पेट फूलने की समस्या अक्सर कई बार ऐसे खाद्य पदार्थ का सेवन करने से हो जाती हैं जिन्हें हमारा पाचन तंत्र सही तरीके से पचाने में असमर्थ होता है या फिर हम कुछ ऐसी चीजें खा लेते हैं जो कि हमें सूट भी नहीं करती हैं

इसलिए सबसे पहले तो आपको इस बात के बारे में जान लेना चाहिए कि वह कौन सी ऐसी चीजें हैं जो आप खाकर सही तरीके से हजम नहीं कर पाते हैं दूसरी बात आपको ऐसी चीजों का उपयोग करना चाहिए जो कि आसानी से हजम हो सके

सामान्य तौर पर इस प्रकार की समस्याएं ज्यादातर उन्हीं लोगों को होती हैं जो लोग बाहर की चीजों का अधिक सेवन करते हैं या फिर ऐसी चीजें खाना पीना पसंद करते हैं जो अधिक आयली होती हैं इसलिए यदि आप भी इस प्रकार की चीजों का सेवन करते हैं तो इस प्रकार की चीजों को खाने से बचना चाहिए

यदि आप इन सभी चीजों का उपयोग नहीं भी करते हैं तो भी आपका पेट फुला रहता है यानी कि आप हल्की-फुल्की चीजें में खाते हैं तो आपका पेट फूल जाता है पेट में हमेशा गैस बनी रहती है तो आप इसके लिए बहुत ही आसान उपाय अपनाकर पेट फूलने और गैस की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं

पेट फूलने पर करें हींग का सेवन

आपने देखा होगा कि कई बार हमारे भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए हींग का उपयोग खाना बनाने में किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि हमारी पेट संबंधी कई सारी समस्याओं के लिए भी लाभदायक होता है

हल्का भोजन करने पर भी यदि आपका पेट फूल जाता है आपके पेट में गैस बनने लगती है तो आपको गर्म पानी के साथ थोड़ा सा हींग का सेवन काफी ज्यादा आराम पहुंचा सकता है यदि यह समस्या लगातार बनी रहती है तो आप दिन में दो से तीन बार इस क्रिया को अपना सकते हैं

janhvi
janhvihttps://tiwariproduction.com
tiwariproduction hindi news एक समाचार वेबसाइट है जो latest news, business ideas, health tips और bollywood news भी प्रकाशित करती है, यहां पर सभी समाचार पूरी जांच और सत्यता के आधार पर प्रकाशित करने का प्रयास किया जाता है

Related Articles

कोई जवाब दें

कृपया अपनी टिप्पणी दर्ज करें!
कृपया अपना नाम यहाँ दर्ज करें

Stay Connected

3,871फॉलोवरफॉलो करें
0सब्सक्राइबर्ससब्सक्राइब करें
- Advertisement -

Latest Articles