Health tips: लिवर और किडनी को Detox करना चाहते हैं तो आयुर्वेद के द्वारा बताए गए इस औषधि का उपयोग करके घर पर ही किडनी और लीवर को डिटॉक्स कर सकते हैं
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लिवर और किडनी हमारे शरीर के प्रमुख भाग होते हैं क्योंकि लिवर हमारे शरीर में ना सिर्फ भोजन पचाने में मदद करता है बल्कि यह शरीर के कई सारे प्रमुख भागों तक भोजन के अंदर पाए जाने वाले तत्वों को सप्लाई करने में भी मदद करता है जिसकी वजह से जरूरी विटामिन और मिनरल सही तरीके से उन प्रमुख भाग तक पहुंचते हैं जो हमारे शरीर को सुचारू रूप से चलाने में मदद करते हैं
लेकिन कई बार सबसे ज्यादा समस्या तब आती है जब हमारा लीवर सही तरीके से कार्य करना बंद कर देता है यानी कि आप जब भी कुछ खाते पीते हैं तो आपको गैस कब्ज और बाद में जैसी समस्या होने लगती है और इसी के साथ साथ कच्ची डकार और मतली जैसी समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है
लेकिन यदि हर हफ्ते में एक बार अपने Liver और kidney जैसे महत्वपूर्ण Detox करते हैं तो यह आपके सभी फंक्शन को सही तरीके से कार्य करने में मदद करता है इसीलिए यह बहुत ही महत्वपूर्ण हो जाता है कि आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जरूरी पोषक तत्व के साथ-साथ इन्हें डिटॉक्स करने पर भी ध्यान दें
Kidney में यदि किसी भी प्रकार की समस्या होती है तो किडनी से संबंधित कई प्रकार की बीमारियां और मल मूत्र से संबंधित बीमारियां दिखाई देने लगते हैं लेकिन यदि आप अपने शरीर के इन महत्वपूर्ण भाग किडनी और लीवर को डिटॉक्स करने के लिए समय-समय पर जरूरी चीजों का उपयोग करते हैं तो यह इन्हें सुचारू रूप से कार्य करने में मदद करती हैं और आपके स्वास्थ्य पर किसी भी प्रकार का दुष्प्रभाव नहीं पड़ता है
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हेल्थ में सुधार करने के लिए और शरीर के महत्वपूर्ण भाग को डिटॉक्स करने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं कई बार तो यह तरीके काफी ज्यादा कारगर साबित होते हैं लेकिन ऐसा भी देखा जाता है कि कई प्रकार की दवाइयां करने के बावजूद भी कोई फायदा नहीं होता है
हमारे आयुर्वेदिक धर्म ग्रंथों में कई सारे ऐसे औषधियों का वर्णन मिलता है जो हमारे आस पास के वातावरण में काफी आसानी से मिल जाती हैं और इनका उपयोग करने से काफी अधिक लाभ प्राप्त होता है
इसी प्रकार से एक आयुर्वेदिक औषधि जिसे गोखरू के नाम से भी जाना जाता है यह आयुर्वेदिक औषधि हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों को डिटॉक्स करने में काफी ज्यादा फायदेमंद होती है
किडनी और लीवर को डिटॉक्स करने के लिए गोखरू का उपयोग करना बहुत ही सरल है इसके लिए आपको 5 से ₹10 का गोखरू लेकर एक गिलास पानी में अच्छी तरह उबालना चाहिए और जब यह चौथाई भाग रह जाता है तो इसे अच्छी तरह छानकर रख लेना चाहिए
आयुर्वेद के अनुसार यदि आप इस तरह तैयार किए गए गोखरू के पानी का सुबह के समय एक चम्मच रोजाना सेवन करते हैं तो यह आपके किडनी और लीवर को डिटॉक्स करने में मददगार साबित होता है और धीरे-धीरे किडनी और लीवर के सभी फंक्शन सही तरीके से कार्य करने लगते हैं
अस्वीकरण: यहां पर दी गई जानकारी सामान्य ज्ञान के लिए है जो कि आयुर्वेद के द्वारा वर्णित की गई है, इसीलिए यदि आपको किसी भी प्रकार की हेल्थ संबंधी समस्या होती है तो आपको सबसे पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए
