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पुरुषों में ताकत बढ़ाने के लिए असरदार है यह रेमेडी

Janhvi Shankar

Health tips : जिन पुरुषों में ताकत की कमी होती है उनके अंदर आत्मविश्वास भी कम होता है यह रेमेडी पौरूष शक्ति में वृद्धि करने के लिए लाभदायक है

पुरुषों में ताकत बढ़ाने के लिए आयुर्वेद में कई सारे तरीके बताए गए हैं कई सारी औषधियों का प्रयोग बताया गया है जिनका प्रयोग यदि सही तरीके से किया जाए तो यह निश्चित रूप से लाभदायक होती है लेकिन मौजूदा समय में खानपान की उचित व्यवस्था ना होने के कारण और कार्य में अधिक व्यस्तता होने के कारण लोग कमजोरी का शिकार हो जाते हैं

दुबला पतला शरीर देखने में भी अच्छा नहीं लगता है और ताकत की कमी होने के कारण भी कई जगह शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है यदि आप भी इस समस्या से ग्रसित है और आप इस से बाहर निकलना चाहते हैं तो पौरूष शक्ति में वृद्धि के लिए यह रेमेडी आपके लिए काफी ज्यादा लाभदायक सिद्ध होगी

पुरुषों में ताकत की कमी होने के कारण शरीर के अंदर कई प्रकार की समस्याएं दिखाई देती हैं जैसे कि जोड़ों का दर्द, घुटनों का दर्द और कमर का दर्द हालांकि यह एक आम समस्या है लेकिन कई सारे ऐसे व्यक्ति हैं जिनके अंदर समय से पहले ही कमजोरी के लक्षण दिखाई देने लगते हैं और यह सभी समस्याएं उत्पन्न होती हैं लेकिन कमजोरी को दूर करने वाली यह औषधि आपकी इन सभी समस्याओं से छुटकारा दिला सकती है

आज के इस लेख में हम आपको एक ऐसे आयुर्वेदिक नुख्से के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका प्रयोग करके आप ना सिर्फ अपने दुबले पतले शरीर से छुटकारा पा सकते हैं बल्कि या आपके वजन बढ़ाने में मदद करेगा और साथ ही साथ आपकी शारीरिक और मानसिक ताकत के विकास के लिए भी फायदेमंद होगा तो चलिए शुरू करते हैं और जानते हैं कि पुरुषों में ताकत बढ़ाने के लिए इस रेमेडी को बनाने में किन-किन चीजों की आवश्यकता होगी

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आवश्यक सामग्री

  • कश्मीरी बादाम की गिरी 50 ग्राम
  • सूखे खजूर/छुहारा 50 ग्राम
  • 15 ग्राम सफेद मूसली
  • 20 ग्राम अश्वगंधा पाउडर
  • 250 ग्राम दूध

पुरुषों में ताकत बढ़ाने के लिए इस तरह बनाएं घर पर यह रेमेडी

पुरुषों की शक्ति को बढ़ाने वाली रेमेडी बनाने के लिए जिस सामग्री का उपयोग किया गया है यह सामग्री निश्चित रूप से आपको बहुत ही आसानी से प्राप्त हो जाएगी यदि आप शरीर में ताकत बढ़ाने के लिए ड्राई फूड का इस्तेमाल करते हैं तो यह आपके लिए और भी ज्यादा फायदेमंद है क्योंकि जिस ड्राई फ्रूट को आप साधारण तौर पर उपयोग करते हैं यदि इसका पेय बनाकर उपयोग करेंगे तो यह कई गुना अधिक लाभ प्रदान करेगा

ताकत बढ़ाने वाली रेमेडी बनाने के लिए आपको सबसे पहले कश्मीरी बादाम की गिरी 50 ग्राम की मात्रा में लेकर इसका पाउडर बना लेना चाहिए इसके बाद सूखे खजूर छुआरा 50 ग्राम की मात्रा में लेकर इसका भी पाउडर बना लेना चाहिए इसी के साथ 15 ग्राम सफेद मूसली का पाउडर और 20 ग्राम अश्वगंधा पाउडर को बराबर मात्रा में मिला लेना चाहिए

रेमेडी बनाने के लिए आपको सबसे पहले ढाई सौ ग्राम दूध को उबाल लेना चाहिए और इसके बाद सबसे पहले बादाम की गिरी का पाउडर खजूर का पाउडर और सफेद मुसली पाउडर के साथ-साथ अश्वगंधा के पाउडर को दूध में डालकर मिला लेना चाहिए और इसी अच्छी तरह उबालना चाहिए

शरीर में ताकत बढ़ाने के लिए इस रेमेडी का सेवन नियमित रूप से सुबह और शाम के वक्त किया जा सकता है रात को सोने से पहले यह अधिक फायदेमंद साबित होता है इसलिए जब भी आप रात को सोते हैं तो सोने से पहले इस रेमेडी का सेवन करें नियमित रूप से इसका सेवन आपकी शारीरिक ताकत को बढ़ाने में मदद करेगी

अस्वीकरण

यहां पर दी गई जानकारी किसी चिकित्सा का विकल्प नहीं है यह जानकारी सामान्य तौर पर समझने के लिए है यदि आपको किसी भी प्रकार की समस्या है तो आपको सबसे पहले अपने चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए

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